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芦田整体療術院
2023年2月8日
春の新menu！
この春から当院にも 新しいmenuが加わります♬ 様々な生活環境の変化による 肉体的、精神的ストレス それに加えて パソコン作業やスマホのし過ぎで 目や手を思っている以上に酷使しています やらなくてはいけないことに追われて 頭も心も疲れ切っている そんなあなたに♬...
芦田整体療術院
2023年2月6日
「ギックリ腰」急増！
立春を過ぎたとは言え この辺りでも朝は氷点下！ かなり冷え込みが厳しい事もあり ギックリ腰の急患が増えています！ わたし自身も経験がありますが 突然動けなくなり 痛みも強いので どうして良いかわからず 慌ててしまいますよね。 当院は基本的には完全予約制ですが...
芦田整体療術院
2023年2月3日
冬の終わり
今朝友人から とてもキレイな画像をいただきました ↑↑↑ シャボン玉の結晶なんですって！ すごくキレイでウットリします(*ﾟ∀ﾟ*) 寒いし 冷えるし 風邪は引きやすいし 光熱費も高いし…w 負の部分にフォーカスすれば 色んな不満が出ては来ますが...
芦田整体療術院
2023年2月1日
毎月1日はクーポンday♪
皆様こんにちは あっという間に2月 如月ですね！ 如月には 寒い冬が終わり 春に向かって万物が動き始める時期 という意味があります。 少しづつ春に向かってますね♬ とはいえ これだけ冷えてくると 知らず知らずに肩が上がり 首をすくめていたりして...
芦田整体療術院
2023年1月31日
ウソみたいな免疫力の上げ方
この3年間のコロナ禍で わたしたちは生活スタイルを 大きく変化変容させて来ました 今までもずっとそうでしたが アフターコロナの今、そしてこれからは 益々、様々な菌やウイルスたちと 共存して生きていくことを余儀なくされています。 それもそのはず この地球上には...
芦田整体療術院
2023年1月30日
自分の身体(健康)の守り方
現代は情報社会 取ろうと思えば 世界中のあらゆる情報を得ることが出来ます とても便利です♪ ただ便利な反面 その情報の発信元が何処で誰なのか そこにはどんな意図があるのか(隠されているのか)までを 賢く見抜きつつ 冷静に判断することも必要です。 その情報が...
芦田整体療術院
2023年1月26日
よく足を組む人
頸椎や腰椎 骨盤や背骨が歪むと あちこちに痛みが出て来ます 整体を受ける前に 全体を検査しますが 身体は見事にバランスを取っています 特に女性に多い 普段よく足を組む人 バッグをどちらかの肩に掛けている人 どちらかの足に体重を掛けて立つ癖のある人は...
芦田整体療術院
2023年1月25日
痛みからの解放♬
身体のどこかが痛いって 実はすごいストレスですよね！ 例えば小指の先が痛いだけでも その痛みが続くと 腕や肩や首まで凝ってくる ある部分が痛んでいると その周りの筋肉は緊張して強張り、硬くなって 血流が悪くなり凝りとなり それがあちこちに影響を及ぼします。...
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2023年1月23日
寒さを乗り切る３つのコツ！
昨日は旧暦のお正月 そして 大寒から立春までのこの時期は 1年で寒さが1番厳しい時期ですね。 明日はこの辺りでも雪が降る予報が出ています。 そこで今日は この1番寒い時期を ちょっとしたコツを使って 健やかに乗り切るコツをお伝えします わたしたちの身体には...
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2023年1月20日
6年ぶりの…
以前よく来られていた若い青年が 6年ぶりにご来院されました♬ あの頃はまだ20代前半で 仕事が大変で…と話されていましたが その仕事を今も続けていて 頑張っておられるようでした！ なんだかとても大人になっていて 若い人の変化に驚いています。 流石にお若いからか...
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2023年1月19日
股関節が開かない
老若男女問わず 股関節の開きがあまり良くない 開くと痛みが出るという方がいます ストレッチやヨガをしても 「なかなか変化がない」 「痛みを伴う」ということで なかなか続かないのだそうです 現在来られている70代男性は 自分で靴下が履けない 足の爪が自分で切れない…等の...
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2023年1月18日
くり返す腰痛
「腰痛」とひと言で言っても 原因や症状 痛くなるまで… 痛くなってから…の年数など 人それぞれです。 なので 施術内容はもちろん 改善するまでの時間も 本当に様々です。 誰しも 痛みは早くなくなって欲しいと思います 当院でも まずは痛み指数を下げ...
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2023年1月17日
寝違えた時の正しいケア
寝違えて辛い時 首をマッサージして良いの？ 温めるの？冷やすの？ 寝違えを繰り返すけれど、自分でできることは何かあるのではと お悩みではありませんか？ 朝起きて 首を寝違えたとき 本当に辛いですよね。 首を動かそうにも動かせない 振り返ることも出来ない…...
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2023年1月13日
身体からのサイン
わたしたちが日々 やれ腰が痛い、肩が凝る 膝が痛い、首が痛いと感じているのは 身体からのSOSであり 悲痛な叫びです きっと知らないうちに 無理をして酷使していたり 姿勢が悪かったり とても冷えていたりするのでしょう キャパオーバーなんですね！ この現実を無視して...
芦田整体療術院
2023年1月12日
耳鳴り・聞こえにくいなど
耳鳴りがしたり まるで水の中にいる感覚になるように 聞こえが悪かったり 音がこもって聞こえたり そんなことはありませんか？ 寒さから来る 首元の冷えや 肩の凝りから来ることもありますし 風邪の症状により 粘膜が炎症を起こしている また 自律神経の乱れの場合もあります。...
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2023年1月11日
自然の摂理とわたしたちの健康
どんなに便利でも どんなに効率が良くても 自然の摂理から遠のくと わたしたちの心と身体は不調和を起こします 全ての分野においての法則ですが 当院としましては 「心と身体の健康」における 自然の摂理とわたしたちの関係性について お伝えしたいと思います 究極を言えば...
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2023年1月10日
運動のし過ぎ
運動は身体にイイ！ 運動すると 周波数も免疫力も上がるので 気力も意欲も湧いてきます♬ ただ 場合によっては 運動のし過ぎで 身体がSOSを出していることもあります。 運動を習慣している人は メリハリも付いて良いのですが 運動しないと怠けてる気がする…とか...
芦田整体療術院
2023年1月7日
七草粥で胃腸のリセット
(画像はネットからお借りしました) 今日は七草粥の日ですね １．芹（せり） ２．薺（なずな） ３．御形（ごぎょう） ４．繁縷（はこべら、はこべ） ５．仏の座（ほとけのざ) ６．菘（すずな） ７．蘿蔔（すずしろ） 新春の１月７日 には 春の七草を...
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2023年1月4日
新年のご挨拶
明けまして おめでとうございます 世界情勢と共に わたしたちの仕事の仕方や生活スタイル 冠婚葬祭のスタイルから 人と人とのコミニュケーションに至るまで ここ数年で 様々な場面のスタイルが 変わってしまいました ただそれは 悪いことばかりではなく...
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2022年12月27日
年末の大掃除 (カラダ編)
年末と言えば大掃除！ ここ数年 年末に寒波が来て 「今年は寒いから」と先延ばしに… そのまま年が明け 掃除モードはすっかり消え 結局いつもと同じレベルのお掃除で終わってました 笑 日々こまめにしていれば 特にこの寒い時期に大掃除をしなくても...
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