当院 院長も
コロナ禍までの12年間
丸亀ハーフマラソンから始まり
庵治マラソン
塩飽マラソン
岡山フルマラソンなど
数々のマラソン大会に参加して来ました
健康に気を使う人が増え
ランナー人口も年々増えていたそうです
(コロナ禍までは…)
当院にも
そうしたランナーたちが
たくさん来院されていました
最近では
免疫力を上げるために
運動をされる方が増えて来ていて
マラソンだけではなく
各種スポーツを
より良いコンディションで楽しんで頂けるよう
サポートさせて頂いております♬
マラソンは
「走る」という単純な運動ですが
長い時間
良いコンディションで走り続けるために
身体の歪みを調整し
筋肉のこわばりなどを緩ませておくと
本来の力が発揮しやすくなります
足を蹴り上げる
踏み込む
着地させる
何度も何度も繰り返されるこの動作が
長く走るランナーの身体に
極力負担をかけないように出来るかが
大きなポイントとなります！
走る前に施術を受けられると
いつもより楽に走れる感覚を
ご体感頂けると思います♬
現在の身体の歪みや筋肉の硬さなど見て
どのくらい前から調整したら良いかなど
アドバイスさせていただきますので
ご相談ください(^_^)
広報担当
心と身体のセラピスト Naoko
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