ダイエットシリーズ
本日は⑥番目の
〜心身のストレスを溜め込んでいる人へ〜
昨日のブログとも通じるお話しですが
身体にも現れている通り
心にストレスを溜め込んで
背負わなくても良いものまで背負う癖のある人は
脂肪を燃焼しにくく
老廃物も溜め込みやすい方が多いです
それでお金も貯まったら良いのですが
意外とストレスで
余計なものまで買ってしまったりして
消費を超えて浪費になってしまうことも…
それで
家中に物が増え
中には
ゴミ(不必要なもの)を溜め込んで
安心している人もいますね
ストレスを解消しているつもりでも
残念ながら
根本的なことには触れずに
上辺だけを満足させているだけなので
同じことの繰り返しになっていることが
ほとんどだと思います。
また
何でも「ストレス」という言葉で
片付けてしまうのもどうかと思います
大切なのは
そのストレスは
どこから来ていて
どうしたら
そのストレスを感じない自分になれるのか…と
根本原因を探り
ストレスの根っこを見つけてあげること！
やはり
自分を知ることですね！(^^)
するとあら不思議…
身体の中の
詰まっていたもの
溜まっていたものが流れ出て
スッキリして来ます
本当です♡
それくらい
心と身体は繋がっている…ということなんです
(*´꒳`*)
広報
心と身体のセラピスト Naoko
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