最近の若い方の中に
身体の歪みがひどい方が見受けられます
勉強も仕事も…
そして遊びまで
パソコンやタブレット
スマホ世代に育った方たちは
これまで少なくとも
姿勢が良かったとは言えません
ほとんど外で遊び
体力勝負だった大人たちと違い
まだまだ骨も筋肉も柔らかい内から
その姿勢で育った彼らの身体は
歪みも大きく
骨格が大きく変形している方も居ます
身体の中でも大きな筋肉が支える
背骨や骨盤が歪むと
他の部分
例えば
足や肩、首や顔
ひどい場合は歯の噛み合わせや目の位置を歪ませて
身体全体のバランスを取ろうとします。
若い分
まだ痛みとしては出ていない場合もあり
どちらかというと
写真に映ると気になる…とか
服が合わない…とか
見栄えが良くない…などのお悩みで
ご来院される方が多いです。
さいわい
骨も筋肉も柔らかいので
矯正し調整しながら
筋力アップをしていただくことで
大幅に改善しますので
諦めずにご相談ください。
何より
一旦しっかり
ご自身の身体が
どのようなクセでどっち側に
どのくらい歪んでいるのか
そして
バランスを取ろうとして
他の部分がどのように歪んできているのか？など
自身の身体をしっかりと向き合い
どう意識すれば
その歪みが改善されるかを知り
出来ることから変えてみること
何より
「意識」することが何より大事です！
！(*´꒳`*)！
広報
心と身体のセラピスト Naoko
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