わたしたちが日々
やれ腰が痛い、肩が凝る
膝が痛い、首が痛いと感じているのは
身体からのSOSであり
悲痛な叫びです
きっと知らないうちに
無理をして酷使していたり
姿勢が悪かったり
とても冷えていたりするのでしょう
キャパオーバーなんですね！
この現実を無視して
湿布やお薬で
その場をしのぐことは出来ますが
キャパは超えたまま…
悲痛な叫びが
おさまったわけではありません。
痛みやしびれが出た時には
自分の身体からのSOSだと思って
せめて親身になって聴いてあげてください
休みたい…
温めて欲しい…
マッサージして欲しい…
お酒を少し控えて欲しい…
食べ物の質を考えて欲しい…
親身になって聴こうすれば
不思議とどんどん色んな声を上げてきます
結構わたしたちの身体って
わがままで
本当は色々と言いたいみたいなんです
(๑˃̵ᴗ˂̵)
でも
親身になって聴いてあげて
少しは労わってあげると
機嫌を直してくれますよ♪
広報
心と身体のセラピスト Naoko
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