寒くなると
何もしなくても肩や首が凝って来ますよね((+_+))
寒さから身を守るため
どうしても首をすくめたり
両肩を内側に巻くような姿勢になりがちです^^;
その時点ですでに首や肩回りの筋肉は硬くなり
引っ張られることで神経を圧迫してしびれたり痛みがでます。
また
身体はそれをかばうために他の部位に負担がかかり
背中や腰、頭痛や眼精疲労、視力の低下、めまいやふらつき、突発性難聴など
下半身や三半規管にまで影響が及ぶこともあります。
肩や首のこりから来る様々な不調は
全体に広がってしまう前に早めのケアをおススメします(^_^)/
筋肉が緩むと
身体がポカポカしてきて全身の血の巡りを感じることが出来ます♪
それ以上に自分のカラダがどれだけ硬くなっていたかを
思い知らされます(≧▽≦)
そしてそして
目がパッチリと開き、視界がパァ～っと広がりますヽ(^o^)丿
腕も軽くなって頭もスッキリリフレッシュされ
お帰りの際には小躍り、もしくはスキップしたくなります（笑）
是非お試しください☆
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